Efectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre indicadores de salud física y cognitiva de mujeres mayores / Effects of a multicomponent training program on physical and cognitive health indicators of older women

RESUMEN: Objetivo: Analizar el efecto de un programa de Entrenamiento MultiComponente (EMC) sobre autonomía funcional, fuerza muscular, composición corporal, capacidad cognitiva y perfil glucémico de mujeres mayores. Material y Métodos: 13 mujeres con edad 61,0 ± 6,0 años, participaron del estudio durante 12 semanas, siendo ­ Entrenamiento Resistido (ER); martes y viernes ­ Entrenamiento Funcional (EF) y Entrenamiento de Judo Adaptado (EJA), en la misma sesión; se utilizó el protocolo de autonomía funcional ­ GDLAM, Mini Examen del Estado Mental (MEEM), test de predicción de 1RM, índices: glicémico, masa corporal (IMC), relación cintura-cadera (IRCQ), relación cintura-estatura (RCE) y siete pliegues cutáneos. Resultados:Hubo mejora (p<0,05) para todos los test del GDLAM y el índice general (∆% = -21,31%; p-valor = 0,0006). Para el MEEM fue identificado mejoría en el puntaje general (∆%=8,98%; p-valor= 0,002), atención, cálculo y lenguaje. También hubo mejora (p<0,05) para todos los ejercicios de fuerza. Para composición corporal: porcentaje de grasa (%G) (∆%= -11,8%; p-valor= 0,001). Conclusión: El programa de EMC realizado cuatro veces en la semana, durante 12 semanas fue eficaz para mejorar la autonomía funcional, la fuerza muscular, la función cognitiva, para variables % G, masa magra y grasa de las mujeres estudiadas.

BSTRACT: Objective: To analyze the effect of a Multi-Component Training (CMT) program on functional autonomy, muscle strength, body composition, cognitive capacity and glycemic profile of older women. Material and Methods: 13 women aged 61.0 ± 6.0 years, participated in the study for 12 weeks, being -Resisted Training (ER); Tuesday and Friday - Functional Training (EF) and Adapted Judo Training (EJA), in the same session; The functional autonomy protocol was used - GDLAM, Mini Mental State Examination (MMSE), 1RM prediction test, glycemic index, body mass (BMI), waist-hip ratio (WHR), waist-height ratio (WHtR) and seven skin folds. Results:There was improvement (p <0.05) for all GDLAM tests and the general index (Δ% = -21.31%; p-value = 0.0006). For the MMSE, an improvement was identified in the general score (Δ% = 8.98%; p-value = 0.002), attention, calculation and language. There was also improvement (p <0.05) for all resistance exercises. For body composition: fat percentage (% G) (Δ% = -11.8%; p-value = 0.001). Conclusion:The CME program performed four times a week for 12 weeks was effective in improving functional autonomy, muscle strength, cognitive function, for variables % F, lean mass and fat of the women studied.

La construcción de la imagen de los entrenadores en internet: un estudio de caso en un sitio de noticias deportivas / The construction of the sports coach's image in the internet: a case study in a sports news website / A construção da imagem de treinadores desportivos na internet: estudo de caso em um site de notícias esportivas

RESUMEN: Objetivo: comprobar cómo se construye la imagen de los entrenadores, a través del análisis de un sitio de noticias deportivas de gran acceso. Método: los datos se obtuvieron a partir de la recopilación de todas las noticias relativas a los entrenadores, durante un mes (15 de agosto a 15 de septiembre de 2011). Las noticias fueron clasificadas por modalidad, y de la lectura de la totalidad de la misma, se elaboraron las categorías que representan el modo en que este medio transmite la imagen de los entrenadores. De todas las noticias sobre el deporte (un total de 7894) fueron seleccionadas 1048 noticias alusivas a los entrenadores. De estos, 987 se referían a entrenadores de fútbol masculino de los clubes grandes, y sólo 62 a entrenadores de otras modalidades. Resultados: los periodistas del medio analizado tienen prioridad en producir noticias que tratan a los técnicos deportivos como competentes o incompetentes.

RESUMO: Objetivo: verificar como se constrói a imagem dos treinadores esportivos, através da análise de um site de notícias esportivas de grande acesso. Metodologia: os dados se obtiveram a partir da coleta de todas as notícias relativas aos treinadores durante um mês (de 15 de agosto a 15 de setembro de 2011). As notícias se classificaram por modalidade e, a partir da leitura na íntegra das mesmas, elaboraram-se categorias que representassem o modo pelo qual essa mídia transmitia a imagem dos treinadores. De todas as notícias sobre esporte (total de 7894) foram selecionadas 1048 notícias alusivas aos treinadores. Dessas, 987 se relacionavam a treinadores de futebol masculino de grandes clubes e apenas 62 sobre treinadores de outras modalidades. Resultados: os jornalistas da mídia analisada se caracterizam por produzir notícias que tratam os técnicos esportivos como competentes ou incompetentes.

Objective: To check how the sports coaches' image is built through the analyses of a sports news website of major access. Method: The data were obtained from the compilation of all news regarding coaches for a month (from 15th August to 15th September 2011). The news were classified by modality; and from its reading, categories that represent the way in which this media broadcast sports coaches' image were elaborated. From a total of all these sports news (7894), 1048 about sports coaches were selected to be analyzed. Out of these news, 987 were about male soccer coaches of important clubs, and only 62 news were about coaches of other sports modalities. Results: The main priority of journalists of the analyzed media is producing news that qualify sports coaches as competent or incompetent.